昨日は朝からどうにも体が重く、なかなか起きれなかった。
なぜか15年前に亡くなった兄のことが走馬灯のように思い出される。
記事を書くためにPCを開けるも、気がついたら「亡兄への手紙」なんてものを書き始めている。
涙がポロポロこぼれて止まらない。
おかしい。どうしちゃったんだろう。
気晴らしに近場へトレッキングにでもでかけようかと思いきや、外は雨。
ああーーー、そうか、低気圧にヤラレているんだ。
低気圧が近づいてくると体調を崩すという人も少なくないのでは。
いわゆる「気象病」だ。気圧の変化によって血管が拡張し、自律神経が乱れるのだそう。
風月も天候の悪化に伴って頭痛や倦怠感、めまいに襲われることが多々あるのだが、最近は体調だけでなくメンタルをやられることが増えてきた。
気圧の変化の自覚がなく、気が付いたら落ち込んで泥沼にハマっていることもあるので、なかなかの厄介ものだ。
自分では普段はメンタルのコントロールができている方だと自負しているので、敗北感もある。（⇐なんの勝負や(^^;）
気象病対策として漢方薬も常備しているのだが、気が付いた時にはすでに遅く、底辺まで落ち込んでいたりする。
好きな音楽を聴いても、映画やドラマを観ても、つらい記憶とつながり、涙があふれてくる。
そんな時は余計なことはせず、ぼーーっと、低気圧が去るのを待つしかないのだ。
神羅万象、八百万の神様、どうかお静まりください。
今朝はすっきりと目覚めた。
昨日の反動もあり、雲ひとつない晴天にテンションは上がりまくる。
たまった洗濯物を干し、家事を片付ける。
一気に３本の記事を仕上げる。
食欲も戻ったので、チャリで大好きなパンを買いに行こう。
神様、昨日は文句言ってごめんなさい。日々是感謝です。
ちなみに我が家では次女・MIKUも低気圧に弱いので、市販の漢方薬を常備しています。
早めに飲めばかなり効果が望めるので、漢方薬が効く人は試してみるとよいかも。
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