地方鉄道・ローカル線の旅
大井川鐵道がつなぐ鉄道の旅（応援鉄ツアー）～明知鉄道・長良川鉄道・富山地方鉄道・万葉線・氷見線・えちごトキめき鉄道
闘病記 乳がんサバイバー⑤ 病理検査結果～放射線治療とホルモン療法
乳がん摘出手術から１か月後、病理検査の結果が出て、今後の治療方針が決まった。
闘病記 乳がんサバイバー⑥ 放射線科初診察 治療の準備
乳がん摘出手術から１か月。傷口がふさがるのを待ち、残存する癌細胞を撲滅すべく、放射線治療が始まった。
闘病記 乳がんサバイバー⑦ 放射線治療
コロナ禍と猛暑の中、週５日、７週間、33回の放射線治療が始まった。
乗り切るためには副作用の対応もさることながら、メンタルのコントロールも大切。
闘病記 乳がんサバイバー⑧ 手術後・放射線治療後のリハビリ
手術後の過ごし方のポイントは「マッサージ」「ストレッチ」「ヒルロイド」。乳がんに限らず、手術後のリハビリはその後の生活に大きな影響がでるので、焦らず根気よくケアしていきましょう。
闘病記 乳がんサバイバー⑨ 初期治療から１年経過
乳がん温存手術と１か月半の放射線治療が終わり、早くも１年が過ぎました。幸い再発はなく、劇症型潰瘍性大腸炎の方も免疫抑制剤の服用は継続していますが、寛解を保っています。 通常がんは5年を過ぎて再発しなければ完治とみなされることが多いけれど、乳...
闘病記 【乳がん治療中・治療後の下着の選び方】おすすめインナー
治療中のブラジャーの選択は、乳がんサバイバーの悩みどころのひとつ。
使う時期による選び方のポイント、使ってよかったおすすめのブラジャーをご紹介します。
闘病記 乳がんサバイバー 私、ホネが強かった！
骨密度の検査結果は、ボロボロの内臓をメンテナンス中の50代風月にとって、とてつもない朗報だった。
闘病記 「闘病記」で伝えたいこと
自分で書いといてなんだけど、人の「闘病記」って、あまり読まない方がいい時もある。
屋久島 春の母娘女子旅 【東京から屋久島への行き方／節約編】飛行機・ホテル・レンタカーの事前予約・おすすめツアー
11日間の「屋久島 春の母娘女子旅 」。節約しながらの航空券、宿、レンタカーの予約は２か月前から始まりました。東京からのアクセスは？ おすすめツアーは？ガイドさんはいる？いらない？
屋久島 春の母娘女子旅 【春の屋久島トレッキングの装備】登山初心者の服装・持ち物
一年中雨が降ると言われる離島・屋久島では、初級～中級の登山ルートでもそれなりの装備が必要。初心者必須の持ち物、おすすめのグッズ、事前の準備など。